Personal
Treino individual, do seu jeito
Sessões de 60 minutos com um treinador dedicado, plano montado a partir da sua avaliação física e acompanhamento pelo aplicativo do clube.
Como funciona
Você começa com uma avaliação completa: mobilidade, força, condicionamento e objetivos. Seu treinador monta um plano de 12 semanas e revisa a cada mês.
Treinadores
Doze treinadores com formação em educação física e passagem pelo boxe amador e profissional. Escolha pelo estilo, pelo horário ou pela unidade.
Em três meses de personal voltei a lutar depois de uma lesão no ombro.
Aluno da unidade Centro
Modalidades
Boxe
Força
Mobilidade
Condicionamento
